Alahan tidak berbahaya seperti yang kelihatan pada pandangan pertama. Ia adalah keadaan serius dan kronik yang sukar untuk dirawat. Alergen yang memasuki badan mencetuskan perkembangan rhinitis, dermatitis, dan asma.
Orang yang berisiko harus memantau kesihatan mereka dan mengambil ubat atau mencari perubahan iklim semasa tempoh tumbuh-tumbuhan aktif. Penduduk Moscow boleh mengetahui bila tepat mereka harus melakukan ini dengan memeriksa kalendar alahan 2024.
Senarai tumbuhan yang menyebabkan alahan
Beberapa spesies tumbuhan yang boleh menyebabkan alahan tumbuh di Moscow, termasuk:
- berus sage;
- ceri burung;
- poplar;
- birch;
- oak;
- alder;
- maple;
- akasia;
- abu;
- hazel.
Dan sudah tentu, ragweed...
Walaupun rumput, pokok renek dan pokok seperti itu tidak tumbuh berdekatan, ini tidak semestinya bermakna alahan tidak akan berkembang. Debunga dengan cepat dibawa oleh angin dari satu titik ke titik lain di bandar. Tambahan pula, Moscow adalah sebuah bandar dengan persekitaran yang bermusuhan, jadi kesannya menjadi lebih teruk bagi penghidap alahan.
Kalendar
| Nama tumbuhan | Mac | April | Mei | Jun | Julai | Ogos | September |
| Sagebrush | + | + | + | + | |||
| Ceri burung | |||||||
| Poplar | + | + | |||||
| Birch | + | + | |||||
| Oak | + | ||||||
| Alder | + | ||||||
| Maple | + | + | |||||
| akasia | + | ||||||
| Abu | + | + | |||||
| Hazel | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Pertimbangkan bukan sahaja peta debunga pokok tetapi juga corak debunga spesies bunga tertentu. Kadar tindak balas alahan yang tinggi berlaku apabila rumpai, quinoa, pisang raja, dan dandelion sedang mekar. Debunga mereka boleh hadir di ibu negara dari awal musim bunga hingga akhir musim panas.
Bagaimana untuk melawan
Dengan menggunakan kalendar alahan untuk menentukan musim mekar birch, poplar dan tumbuhan lain, anda boleh menentukan masa yang paling berbahaya untuk kesihatan anda. Untuk mengelakkan memburukkan kesihatan anda, hadkan pendedahan anda kepada debunga.
Semasa tempoh berbunga, lakukan perkara berikut:
- Kurangkan bilangan berjalan ke tahap minimum, pergi ke luar hanya apabila perlu;
- Jika pergi ke luar tidak dapat dielakkan, gunakan topeng khas dengan penapis hidung; ia akan membantu menghalang alergen daripada memasuki badan;
- Tidak kira sama ada terdapat tumbuhan berdekatan yang anda alah atau tidak, tutup tingkap dan pintu ke balkoni dengan kain kasa basah, lembapkannya secara berkala dan perbaharui sepanjang musim;
- kerap menjalankan pembersihan basah di premis;
- Selepas setiap kali anda masuk dari luar, mandi dan tukar pakaian ke rumah;
- Jadikan diet anda lebih berdiet, keluarkan madu, biji, coklat, kacang dan sebarang produk yang boleh menyebabkan tindak balas alahan;
- minum lebih banyak cecair;
- Untuk membersihkan udara di dalam bilik anda, gunakan penghawa dingin dengan pengion udara atau penulen khas, yang akan membersihkan rumah anda daripada zarah debunga.
Langkah berjaga-jaga kesihatan mandatori ialah mengambil ubat antialergi dan antihistamin seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Dalam kes yang jarang berlaku, anda juga mungkin perlu mengambil ubat dekongestan dan anti-radang, bergantung pada gejala yang disertakan.